10 živil, ki so dobra za ledvice

10 živil, ki so dobra za ledvice

Kaj so hrana, ki je dobra za ledvice? Ledvice opravljajo funkcijo "filter", čiščenje telesa od presežka odpadkov in mineralnih soli. Dieta ima pomembno vlogo pri zmanjševanju prizadetosti ledvic, ki so že ogrožene in je zato prvo koristno preprečevanje. Zlasti tisti, ki trpijo zaradi težav z ledvicami in boleznimi, morajo vedeti, katera hrana je naklonjena in pomagajo pri pravilnem delovanju teh organov.

Tukaj je nekaj žlindre proti žlindre, ki so dobre za ledvice in za zdravje!

Poiščite nutricionist

Solata
Zeleno solato lahko enostavno dodate v vašo prehrano, tako da lahko vključite surove zelene listnate zelenjave, koristne za zdravje ledvic. To ima tudi dober satiativen učinek in je uporabno v primerih, ko so ledvice podvržene stresu, ki ga povzroča prenajedanje.

Zelje
Zelje je zelenjava z detoksikacijo in čiščenjem moči. Ima tudi visoko vsebnost rastlinskih vlaken z anti-špageti in diuretičnimi učinki.

kis
Currant kis je naklonjen odstranjevanje ledvičnih kamnov, jabolčni kis je diuretik, prebavni, dezinfekcijski in odtoki tekočin.

Jagode
Jagode, pa tudi vse sveže sadje, koristijo zdravju ledvic. Bogato z vitaminom C, vlaknin in mangana, imajo protivnetne lastnosti, ki pomagajo zaščito tako zdravje srca ledvic.

Artičoke
Artičoke spodbujajo delovanje ledvic in so učinkovite "lovilca", samo zato, ker gredo za spodbujanje funkcije ledvic, čiščenje telesa.

Citrusi
Citrusi so koristne za ledvične trakta, delno zaradi bogata z vitaminom C. Zlasti mandarine, pomaranče in limone opravljajo koristne funkcije za čiščenje ledvic.

Krompir
Krompir je koristen za zdravje telesa in ga je mogoče varno vzeti, če imate težave z ledvicami.

Pesa
Pese olajša izločanje toksinov in odvečne maščobe v telesu, ki so bogati z vitamini in vsebujejo snovi, koristni ledvic.

Azuki fižol
Na Ta fižol se veliko vlaknin, imajo čistilne lastnosti in so dobre za ledvica, kot je bolj prebavljiv od drugih stročnic.

česen
Česen ne velja le preprosto hrano, ampak resnično naravno zdravilo, ki pomaga v mnogih primerih in so lahko koristne za zdravje ledvic.

Preberite tudi:
Pojej česna, ki te prehaja! Odkrijte vse svoje zdravilne lastnosti
Okužbe sečil: vzroki, simptomi in terapija

Carmela Giglio

Oglejte si video: Ali lahko pojedemo rak? William Li

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: